Mon approche du yoga et de l’ayurvéda combine les savoirs traditionnels indiens et une formation reconnue en Suisse.

Mon objectif est le même que celui de mes mentors avant moi : Inspirer les gens à se connecter à leur vraie nature, qui est libre et sans peur, paisible, joyeuse et bienheureuse.

Formé en hatha-vinyasa yoga par Nico Luce, j'ai poursuivi mon apprentissage du yoga lors d’un séjour de 6 mois auprès de Yogrishi Vishvketu, maître de la tradition Nath de l’Himalaya, à Rishikesh. Avec lui, j'ai pu approfondir le hatha-yoga, pranayama, les kriyas, découvrir l’ayurveda et élargir mon horizon avec le kundalini traditionnel de l’école Akhanda. 

Dès l’enfance je suis initié à la Bhagavad Gita et au Bhakti Yoga par mon père. Après avoir étudié à l’école des Beaux-Arts, je m’aventure à travers le monde pour développer mes projets. Mon parcours artistique développe ma sensibilité. C'est à l’aube de la trentaine que je redécouvre et m’investit dans le Yoga. 

Le début de ma redécouverte du yoga remonte à 2015, un apprentissage continue et éclectique auprès de mes mentors : Nico Luce (Hatha Vinyasa, Yin, Pilate) – Chloe Labelle Luce (Hatha Vinyasa, Pilate) – Lysiane Husler (Hatha Raja) – Pascaline Budry (Hatha) – Pierre Hébrard (Hatha, Ashtanga) – Dorotea Zafferani (Hatha Vinyasa, Yin, Rocket) – Carole Revelly (Hatha Vinyasa) – Gérard Arnaud (Hatha Vinyasa) – Piera Honegger (Hatha Raja) – Yoshio Hama (Hatha Raja) – Andrei Ram (Hatha Raja, Nidra) – Anne-Caroline Gasser (Yoga du Cachemire, Ayurveda) – Ajay Kumar (Ashtanga) – Yogrishi Vishvketu (Akhanda Yoga, Classical Kundalini, Nidra, Ayurveda) – Sofi Eicher (Ayurveda) – Lucy Isler (Ayurveda) – Pascal Auclair (Méditation).

Mon approche du yoga incorpore asana, pranayama, mantra, méditation et sagesse yogique. Pratiquer les asanas avec stabilité et amener de la douceur dans le corps et l’esprit, ouvrent à la joie du moment présent. Cela clarifie les sens et prépare à la méditation, ce qui conduit à un état de conscience plus élevé. 

Je me suis initié à l’approche somatique des suites d'une blessure qui à entrainé une triple hernie discale. Ma récupération fut accompagnée par plusieurs stages en Feldenkrais (Shari, Pitanga, Auroville), Yoga Thérapeutique (Tatiana Tolochkova & Gala, Auroville) et Kaya Bodha (Body awareness, Relaxation et Chi work par Hans van Baaren, Auroville).

Intéressé par une approche thérapeuthique du yoga, je me suis naturellement ouvert à l’ayurvéda en Inde à Auroville et en Suisse à l’école d’ayurveda de Saint-Prex. Je propose des massages et des conseils personnalisés en santé holistique.

Je poursuis ma Sadhana et j’explore au quotidien la tradition qui consiste à vivre la vie d'un yogi tout en étant actif dans le monde que ce soit par la transmission du Yoga et de l’Ayurveda, la méditation, le travail artistique, l’écriture, les amitiés, être papa depuis 2024 :), les longues marches en nature, le chant, les services à la communauté et le temps libre avec une attention permanente à la réalisation et la libération du Soi. 

Certifications.

Agrégation ASCA.

Méthodes 258 Hatha Yoga & 546 Massage ayurvédique.

Yoga & Mobilité.

2025 : 60hrs RYS YinYoga, Nico Luce, Lausanne.

2023 : 100hrs RYS Yoga Nidra & Méditation, Yogrishi Vishvketu.

2022 : Stage Kaya Bodha : The Art of Body Awareness & Relaxation, Hans Van Baaren, Auroville, Inde.

2022 : 50hrs Watsu® 1 (Transition Flow), Dariya, Quiet healing center, Auroville, Inde.

2020 : 100hrs RYS Classical Kundalini, Yogrishi Vishvketu, Rishikesh.

2020 : 200hrs RYS Akhanda Yoga, Yogrishi Vishvketu, Rishikesh.

2019 : 200hrs RYS Hatha Vinyasa Yoga, Nico Luce, Lausanne.

Ayurveda.

2023-2025 : 1250 heures Thérapeute en Ayurvéda. École d’Ayurvéda, St-Prex, Suisse.

2024 : Certificat en massages ayurvédiques & hygiène de vie en Ayurveda. 500 heures. École d'Ayurvéda, St-Prex, CH.

2022 : Massage Thérapeutique, Siddha & Ayurveda, Thaï Yoga. 150 heures, Michael Manger. Auroville, Tamil Nadu, Inde.

Chamanisme.

2021 : Séminaire « Les esprits de la nature », Foundation for Shamanic Studies, Suisse.

2020 : Séminaire de base, Foundation for Shamanic Studies, Suisse.

Art.

2010 : Master of arts HES-SO European Art Ensemble, ECAL, école cantonale d’art Lausanne.

2008 : Diplôme national supérieur d’expression plastique, ENSBAL, école nationale supérieure des beaux-arts Lyon.

Photographies Chloé Cohen

 

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