La retraite commence le jeudi vers 18h.  

Elle se termine le dimanche vers 16h30. 

Maximum 8 participant.e.s.

Logement en chambres partagées de 2 lits. 

2 salles de bain partagées.

Journée type (susceptible de changer) :

7h15-8h30  Yoga

9h-11h Massages

11h30 Cuisiner ensemble et repas

13h30 Temps libre

15h-17h   Massages

17h30-18h30   Yoga restauratif

19h Cuisiner ensemble et repas

Adresse :

Les Semailles, Chemin des Teux 3, Gryon, VD, 1882, Suisse

Transports :

Accès en voiture ou Train CFF arrêt Gryon La Barboleuse, puis 25 minutes à pieds jusqu’au chalet.

Tarif :

CHF 890.- 

Le prix comprend : les enseignements, 3 massages, la restauration et l’hébergement - les frais de voyage ne sont pas inclus.

Acompte 50% au moment de la réservation. 

Conditions d’annulations : 

Sans frais jusqu’à un mois avant la retraite.

L’acompte est retenu en cas d'annulation 2 semaines avant le début de la retraite, sauf si nous trouvons un.e remplaçant.e. Merci pour votre compréhension.

✨ Les bienfaits :

• Reconnexion profonde à soi et à la nature.

• Approfondissement de votre pratique de yoga avec deux cours par jour. 

• 1 massage ayurvédique personnalisé, par jour et par personne.

• Ateliers de cuisine ayurvédique.

• Équilibre entre le corps et l’esprit.

• Renforcer l’immunité et de favoriser une santé optimale.

• Moments de partage dans un cadre paisible.

Les inscriptions sont ouvertes, n’hésitez pas à nous écrire pour nous communiquer votre interêt ;)

Plus d’infos sur les co-animateur.ice.s:

https://sofieicher.ch

https://sebastienleseigneur.com/